9 Consigli Pratici per Proteggere i Capelli dal Sole Estivo

L'estate è una stagione meravigliosa, ma può essere estremamente dannosa per i capelli. L'esposizione prolungata ai raggi UV, al vento, al cloro delle piscine e alla salsedine del mare può causare secchezza, fragilità e perdita di colore.

È quindi fondamentale adottare delle misure preventive per proteggere i capelli e mantenerli sani e lucenti.

Ecco 9 consigli per proteggere i tuoi capelli dai danni della stagione estiva.

1. Utilizzare Spray e Creme Protettive

Uno dei modi più efficaci per proteggere i capelli dal sole è utilizzare prodotti specifici come spray e creme protettive. Questi prodotti contengono filtri UV che aiutano a schermare i capelli dai dannosi raggi del sole.

Gli spray protettivi sono particolarmente pratici perché possono essere applicati facilmente su tutta la chioma, anche più volte al giorno, senza appesantire i capelli.

Le creme protettive, invece, sono ideali per chi ha i capelli più secchi, poiché forniscono anche un'azione idratante.

È importante scegliere prodotti che siano adatti al proprio tipo di capelli e che non contengano ingredienti nocivi come alcol o parabeni.

2. Evitare l'Esposizione Diretta Durante le Ore Più Calde

Un altro consiglio utile è evitare l'esposizione diretta al sole durante le ore più calde della giornata, generalmente dalle 11 alle 16. Durante queste ore, i raggi UV sono più intensi e quindi più dannosi per i capelli.

Se possibile, cerca di stare all'ombra o di coprire i capelli con un cappello o un foulard quando sei all'aperto. Ridurre l'esposizione diretta ai raggi solari durante queste ore critiche può fare una grande differenza nella salute dei tuoi capelli.

3. Idratare e Nutrire i Capelli

L'idratazione è fondamentale per mantenere i capelli sani durante l'estate. L'esposizione al sole, al cloro delle piscine e alla salsedine del mare può causare secchezza e fragilità. Utilizzare shampoo e balsami idratanti aiuta a mantenere l'umidità nei capelli.

Inoltre, trattamenti settimanali con maschere nutrienti possono riparare i danni e rinforzare la chioma. Scegliere prodotti arricchiti con ingredienti naturali come olio di cocco, olio di argan e burro di karité può offrire un'idratazione intensa e duratura.

4. Evitare L'Utilizzo di Strumenti Termici

Durante l'estate, è consigliabile limitare l'uso di strumenti termici come phon, piastre e arricciacapelli. Il calore aggiuntivo può aggravare i danni causati dal sole, rendendo i capelli ancora più secchi e fragili.

Quando possibile, lascia asciugare i capelli all'aria. Se devi usare il phon, scegli l'impostazione di calore più bassa e mantieni il phon a una certa distanza dai capelli.

Utilizzare prodotti termo protettori prima di applicare qualsiasi tipo di calore può aiutare a ridurre i danni.

5. Risciacquare i Capelli Dopo il Bagno in Mare o in Piscina

Dopo aver nuotato in mare o in piscina, è importante risciacquare immediatamente i capelli con acqua dolce. Il sale marino e il cloro possono essere molto dannosi poiché possono causare secchezza e indebolimento della struttura del capello.

Risciacquare i capelli aiuta a rimuovere queste sostanze chimiche dannose e a prevenire ulteriori danni. Se possibile, applica anche un balsamo leave-in per ripristinare l'idratazione e proteggere i capelli fino al lavaggio successivo.

6. Prenota un Taglio Prima delle Vacanze

Prima di partire per le vacanze estive, è consigliabile prenotare un appuntamento dal parrucchiere per un taglio.

Anche se si tratta solo di spuntare le punte, questo gesto aiuta a rinforzare i capelli e a prevenire le doppie punte. Un taglio fresco rende la chioma più sana e anche più facile da gestire durante l'estate.

7. Applicare una Maschera Nutriente

Dopo ogni lavaggio, applicare una maschera nutriente è fondamentale per mantenere i capelli idratati e in salute.

Dopo lo shampoo, distribuisci la maschera su tutta la lunghezza dei capelli, dalla radice alle punte, e lasciala in posa per 2-3 minuti. 

Per un trattamento più profondo, puoi applicare la maschera prima dello shampoo e tenerla in posa per almeno 5 minuti, così da aiutare a mantenere la fibra capillare ben nutrita e protetta.

8. Lavare i Capelli con Acqua Fredda

Lavare i capelli con acqua fredda, anziché calda, aiuta a chiudere le cuticole e a mantenere i capelli lucidi e meno esposti ai danni. L'acqua fredda è particolarmente benefica per i capelli stressati dal sole, dalla salsedine e dall'umidità, aiutando a rigenerarli e a mantenerli freschi.

9. Assumere Integratori Specifici

Gli integratori specifici per capelli possono aiutare a mantenere la chioma robusta e sana. Questi prodotti forniscono ai capelli e ai bulbi piliferi i nutrienti necessari per resistere alle aggressioni esterne.

Combinare l'assunzione di integratori con l'uso di prodotti protettivi può essere la formula vincente per preservare la salute e la bellezza dei capelli durante l'estate.